運動のクイズ

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ページ番号 1008757 

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まずは運動のクイズから!

問題

血糖値の上昇を抑えるために効果的な運動のタイミングはいつでしょう?

  1. 食事の後
  2. 食事の前
  3. 食事中

走るしっぺいのイラスト

答え