運動のクイズ

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まずは運動のクイズから！

問題

 LDLコレステロールの値を下げる効果がある運動は次のうちどれ？

1. 筋肉トレーニングを30分
2. 全力で50m走を30分
3. ゆっくりとウォーキングを30分

答え

• 運動クイズの答え