運動のクイズ

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まずは運動のクイズから！

問題

生活習慣病予防のために効果的な運動の頻度は次のうちどれでしょう？

1. 1回30分、週2回
2. 1回30分、月2回
3. 1回30分、年3回

答え

• 運動クイズの答え