食事のクイズ

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ページ番号 1009940 

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テーマ:夕食のとり方

問題

寝る前の食事はいつまでにとることが理想でしょうか?

  1. 寝る直前に食事をとる
  2. 寝る30分前までに食事をとる
  3. 寝る3時間前までに食事をとる

夜食

答え