介護予防

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高齢者の皆さんが住み慣れた地域でいきいきと生活できるよう支援する事業について紹介します。

健康長寿の3要素

静岡県では健康長寿の3要素として、運動・食生活・社会参加に着目した健康づくりを進めています。1つ目は運動です。今よりプラス10分歩くことを心掛けましょう。2つ目は食生活です。バランスの良い食事を心掛けましょう。3つ目は社会参加です。誰かと交流・つながりを持ち続けましょう。

健康寿命を伸ばすために「運動」「食生活」「社会参加」の3つを意識して取り組みましょう

リハビリテーション専門職がからだの状態や住環境を確認し、一人ひとりの状況に応じて回復・自立できるようアドバイスなど行い、フレイルからの改善に向けた取り組みを支援します。

短期間（3か月）の間に「運動」「食生活」「口腔ケア」について専門的な指導を受けることで、フレイルからの回復を目指します。

「社会参加」や「運動」の機会として「通いの場」があります。
仲間づくりや生きがいづくり、健康づくりができる活動を紹介します。

地域には、さまざまな通いの場があります。
そこに行けば明るく元気になれる「社会参加」の場を紹介します。

【厚生労働省特設サイト「地域がいきいき集まろう！通いの場」】

健康福祉部　福祉政策課地域包括ケア推進グループ
〒438-0077
静岡県磐田市国府台57-7　iプラザ（総合健康福祉会館）3階
受付時間：午前8時30分～午後5時15分
電話：0538-37-4831
ファクス：0538-37-6495
健康福祉部　福祉政策課地域包括ケア推進グループへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。